Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 173,41g.
Ontbijt: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Diner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Банан. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murchikmur's Gewicht Geschiedenis
|