Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 132,80g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Lavitan Suplemento Vitamínico, Italac Leite Desnatado, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Liza Molho para Salada Rosé, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Diner: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Plus Vita Zero ℅ Integral, Scala Queijo Prato. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 38 minuten, Google Fit - 13 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|