Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2013
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3402 kcal
|
Vet: 91,07g | Eiwit: 208,35g | Kolhy: 437,63g.
Ontbijt: Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Фруктоза, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Мюсли Harmony Легкие, Молоко 0,5%. Diner: Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Желудки Цеплят Бройлеров Копчено-Вареные, Желудки Цеплят Бройлеров Копчено-Вареные, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Молочный Шоколад, Хурма, Красные Яблоки, Киви. meer...
|
|
4253 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|