Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 102,73g | Eiwit: 161,28g | Kolhy: 133,30g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Hindi Göğsü Eti. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrMusDay's Gewicht Geschiedenis
|