Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 293,31g.
Ontbijt: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Lunch: Sun Ripened Sweet Chilli Flavour Grain Waves, Honey Roasted Salmon Flakes, Lightly Salted Edamame, Sweet Cherries, General Salad. Diner: Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas. Snacks/Andere: Trader Joe's Comte Cheese, Sunbites Sun Ripened Sweet Chilli Flavour Grain Waves, Apple Strudel, Waitrose Apple Juice, Grapes. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WhatKatieDid's Gewicht Geschiedenis
|