Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2008
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 25,05g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 228,57g.
Ontbijt: liveactive chewy granola bar, Fat Free French Vanilla Creamer, thomas's english muffin, 2% kraft singles, egg beaters. Lunch: carrots, soft pretzel, Vegetable Rice Soup, Prepared with Water. Diner: baked potato, hamburger bun, turkey burger. Snacks/Andere: weight watchers chocolate cake, Rice Krispies Treats Bars. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
closertofate13's Gewicht Geschiedenis
|