Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 86,59g | Eiwit: 174,68g | Kolhy: 130,13g.
Ontbijt: Sun Queen Pflaumen Getrocknet Entsteint, Творог, Migros Bio Leinöl, Actimel Multifrucht, Thai Kitchen Coconut Mill, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Honig, Migros Bio Birchermüesli, Груша, Яблоки. Lunch: Яичный Белок, Куриный Фарш, F.LLI Merano Оливковое Масло. Diner: M-Budget Cottage Cheese, Яичный Белок, Куриный Фарш, Happy Harvest Каштаны, F.LLI Merano Оливковое Масло, Редис, Репа, Пастернак. Snacks/Andere: Alesto Paranusskerne, Coop Qualité & Prix Pistazien, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Говяжий Протеин. meer...
|
|
809 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мурзилка пушистая's Gewicht Geschiedenis
|