Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 190,38g | Kolhy: 384,32g.
Ontbijt: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Sarchio Crispy Rice al Cacao, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Caffè Solubile Decaffeinato, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodextrin. Lunch: Mela, Cereal Bio Fette di Riso Bio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Diner: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Tre Valli Budino Cacao, Ki Sottilissime di Mais, Bell Plantation PB2, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Coop Caffè Solubile Classico, Rice & Rice Biscotti di Riso. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|