Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3488 kcal
|
Vet: 88,27g | Eiwit: 331,85g | Kolhy: 324,64g.
Ontbijt: Pure Protein Protein Bar, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Ground Turkey, Green Peppers , Quick Oats (3-5 Min), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Mrs Butter Worths , Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Green Peppers , Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Quick Oats, Greek Yogurt 0%, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Iso-Gold. Diner: President's Choice Frozen Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Egg. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|