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Hoy después de más de año y medio, rompo la barrera de los 100 kilos, pero hacia abajo
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99,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1607 kcal
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Vet: 47,49g | Eiwit: 174,38g | Kolhy: 110,10g.
Ontbijt: Yoplait Yoplait Max Protein, Torta de Milanesa. Lunch: Yoplait Max Protein Vainilla, Arroz Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Salsa Roja, Mission Tortillas Delgaditas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla, Don't Worry Merengues Light. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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