Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 123,79g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 34,37g.
Ontbijt: Укроп, Востряково Сало Копченое, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Троекурово Куриные Желудки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Diner: Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, Востряково Сало Копченое, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Альч's Gewicht Geschiedenis
|