|
Well on the bright side the Justin’s Chocolate Hazelnut Butter is gone, so I don't have that to tempt me anymore! :P
Happy Easter everyone!
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3661 kcal
|
Vet: 141,87g | Eiwit: 115,18g | Kolhy: 520,61g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, White House Cinnamon Applesauce, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Diner: Hormel Cure 81 Extra Lean Ham. Snacks/Andere: ferrero eggs, "Skinny" Cheesecake Brownies, Blue Bunny Personals Double Strawberry, Peeps Marshmallow Chicks. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|