|
23'1-56'2
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 128,87g | Kolhy: 227,89g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Kiwi, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Patatas Cocidas, Pringles Original, Mejillones, Tomates. Snacks/Andere: Banano, Qé Canuto Sabor Choco, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|