Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 93,94g | Eiwit: 158,39g | Kolhy: 110,04g.
Ontbijt: Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Tirolez Queijo Prato, Arcor Chocolate Amargo 53%. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Alface, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Couve Refogada, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein. Diner: Aveia, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Tirolez Queijo Prato, Morangos. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural, Vinho Merlot, Suco de Limão, Banana, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|