Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 190,81g.
Ontbijt: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Risoles, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Keripik Singkong. Lunch: Keripik Singkong, Tempe Bacem, Pastel, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Keju. Diner: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tahu Bacem, Nasi Putih, Ayam Goreng. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|