Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 80,35g | Kolhy: 173,78g.
Ontbijt: Kim Tomaten Ketchup, Butter, Combino Spaghetti (Gekocht). Diner: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Andere: Ritter Sport Joghurt, Funny-Frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurke, Kohlrabi. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Cardio - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanakr64's Gewicht Geschiedenis
|