Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 76,03g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 100,93g.
Ontbijt: 咖啡, BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂. Lunch: Costco 蘿蔓, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 7-11 巧克力蛋糕, 寶珍香 桂圓蛋糕. Diner: 生豆包, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 炒雞蛋(整個). Snacks/Andere: Costco Cheese Heads. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|