Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 43,87g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Seara Presunto Cozido. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Crua, Abobrinha Refogada. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Tambaqui. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Chá (Infusão), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecn1970's Gewicht Geschiedenis
|