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Sem prejuízos após o ciclo, agora vamos em frente sem TPM \●/
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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930 kcal
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Vet: 79,62g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 7,11g.
Ontbijt: Leão Chá Verde, Água. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Água, Limão. Diner: Leão Chá Verde, Água. Snacks/Andere: Seara Lombo Canadense, Qualitá Amendoim sem Pele. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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