Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 139,70g.
Ontbijt: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Palmito, Batata Doce, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Diner: Ovo Frito, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 52 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 15 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|