Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 207,35g | Kolhy: 146,07g.
Ontbijt: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Delgaditas, Aguacate, Salsa Roja. Lunch: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Arroz Blanco. Diner: Salsa Roja, Arroz Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Whisky, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Falcon Proteína Vegetal, GNC Creatina Monohidratada, Yoplait Max Proteína con Fresa, Danone Yopro 15G Proteína , Chiligrin Chile en Polvo Extra, Pepino (Pelado). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|