Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 120,30g.
Lunch: Trader Joe's Candied Walnuts, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens. Diner: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Snacks/Andere: Bananas , See's Candies Dark Chocolates, Red Table Wine . meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|