Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2008
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 52,81g | Kolhy: 71,52g.
Ontbijt: water, green onion, turkey smoked bacon, coffee, Non-Dairy Coffee Creamer, eggs, Pam, sweet and low. Lunch: water, olive oil, spaghetti sauce prego, mozzarella fancy, iceburg lettuce, Ranch Dressing, zucchini. Diner: Wombo Combo Original Pizza (Large), sharp cheddar cheese shredded, ranch dressing, tomatoes, iceburg lettuce, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: wine, peanut butter, celery, sugar free jello. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|