Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 116,61g | Eiwit: 121,04g | Kolhy: 291,32g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Житный Подовый, Запеканка творожная, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Запеканка творожная. Diner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Каравай Хлеб Житный Подовый, Арахис, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Andere: Сладкий Орешек Moda Paris, Метатр Блины Домашние, Бисквитный Двор Торт Мари, Рот Фронт Карамель Барбарис, Козинаки. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Может это твой идеальный вес и больше не нужно его уменьшать, а просто заниматься трансформацией?
16 feb 20 door lid: LudaShe
|
Люда, привет! Думаю о том, чтобы урезать калории с понедельника до 2300, но ещё не уверен в этом.
16 feb 20 door lid: revyura
|
Может сразу 300 не стоит? По 100 снижать?
16 feb 20 door lid: LudaShe
|
Какое решение, Юра?
Скучно без тебя - может, вернёшься к своей традиции ежедневных постов?))
16 feb 20 door lid: greenkrapiva
|
greenkrapiva, спасибо! ☺️😉
19 feb 20 door lid: revyura
|
Лена, держись и не переживай!
19 feb 20 door lid: revyura
|
Лена, как же я без вас?! 😉
20 feb 20 door lid: revyura
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revyura's Gewicht Geschiedenis
|