|
Fasting seems to be helping !! RESULT
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
336 kcal
|
Vet: 10,30g | Eiwit: 22,90g | Kolhy: 12,40g.
Ontbijt: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Lunch: Tesco Swoodles, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mackerel in Tomato Sauce. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Walking normal - 1 uur, Sit down TV only - 1 uur en 15 minuten, Shopping Trip - 1 uur, Computer work - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bus travel - 30 minuten, Coffee meet up - 1 uur en 30 minuten, Breakfast - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lordgavinowen's Gewicht Geschiedenis
|