|
okay that wasn't as much loss as I would have liked to get back to where I was but it's still a loss.
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 46,02g | Kolhy: 61,41g.
Ontbijt: Tomatoes, Onions, Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Sliced Mild Provolone Cheese. Diner: Canola Vegetable Oil, Mixed Vegetables (Frozen), Pumpkin Pie, Chicken Thigh. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Wii fit Plus - 56 minuten, My Fitness Coach - 1 uur, other - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|