Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 35,13g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 120,46g.
Ontbijt: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter. Lunch: Clementines, 100% Whole Wheat Pita Bread, Egg, Sweet Potato, Mixed Nuts, Beatrice 0% Skim Milk, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Mushrooms, Cabbage, Compliments Roma Tomato, Prana Black Chia Seeds. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|