Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 196,47g | Kolhy: 11,96g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: 100% Whey Isolate, Avocados. Diner: Whole Grain Dijon, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: 100% Whey Isolate. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|