Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 95,07g | Eiwit: 180,49g | Kolhy: 307,46g.
Ontbijt: Морковь, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яичница. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Diner: ITLV Маслины с Косточкой, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Haribo Жевательный Мармелад, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Яшкино Печенье Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Рафинад. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|