|
💪💪💪! vamos a por ello!! hoy entrenamiento cc 16km
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 119,40g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Pastel de Queso, Pollo Asado, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Tortilla de Huevo. Diner: Kiwi, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Andere: Haribo Gominolas, Babybel Mini Babybel, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|