Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 30,96g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 140,20g.
Ontbijt: Adonis Whole Wheat Pita Bread (Small), President's Choice Greek Yogurt, Prana Black Chia Seeds, Clementines, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Oranges, Organic Meadow Kefir, Compliments Roma Tomato, Pom Pomegranate Juice. Diner: Black Beans, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Compliments Roma Tomato, Brown and Wild Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|