Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 32,03g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 82,35g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Ovo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Regina Queijo Ricota, Linguiça de Frango, Sonda Pão Francês Integral. Snacks/Andere: Growth Supplements Albumina Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samychef's Gewicht Geschiedenis
|