Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 119,03g | Kolhy: 132,05g.
Ontbijt: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Восход Хлеб Деревенский на Хмелю , Суп Куриный с Картофелем. Diner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Сахаром, Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Переяславль Плавленый Сыр. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|