Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
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48,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1465 kcal
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Vet: 31,92g | Eiwit: 69,28g | Kolhy: 229,44g.
Lunch: 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, コーヒー, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 鶏胸肉(皮なし). Diner: 酢味噌, 松前漬け, 豚足, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, キャベツ, にんにく, ユウキ食品 コチュジャン, 大根, 味噌, ミツカン 料理酒, 粉唐辛子 コチュカル, シマヤ だしの素, カレイの煮付け, ホクト エリンギ, 醤油, ミツカン 本みりん, 生姜, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, わかめ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, CO-OP キムチ. Snacks/Andere: ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, タラ肝の魚油, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, トップバリュ チョコ＆バニラ味のソフト. meer...
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1660 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Koken - 1 uur, 滝汗28分 - 28 minuten, 筋トレ - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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