Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 25,93g | Eiwit: 49,03g | Kolhy: 269,73g.
Ontbijt: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% , Knusperli Knusper Müsli Waldbeer 0% Zuckerzusatz, Rosan Kaffeobers. Lunch: Äpfel. Diner: Rotwein, Knoblauch, Podravka Vegeta, Rama Cremefine Creme Fraiche 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Junger Spinat. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|