|
madreeee jajaja! los domingos alguna chuche cae...y se paga! vamos a por la semana objetivo 1kg!
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 146,32g | Kolhy: 238,72g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Marpa Paleta Curada, Verdifresh Canónigos. Diner: Mentos Caramelos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Andere: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Plátano, Mentos Caramelos, Plátano. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|