Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
897 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 33,69g.
Ontbijt: Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Casa Ametller Crema de Verduras, Salmon. Diner: Hacendado Salsa Roquefort, Hacendado Arándanos Enteros , Rústico Solomillo de Cerdo , Alvalle Gazpacho Original. Snacks/Andere: Prozis Mantequilla de Cacahuete. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Bueno, empezamos de nuevo 2020, se han pasado las fiestas y los cumpleaños de enero y febrero, así que a ponerse las pilas. Ya estoy premenopáusica, así que no me queda otra que hacer dieta pues me voy engordando sin darme cuenta. Estamos en 68,9 kilos, nunca en mi vida!! Vamos a por los 60. Objetivo fin de mes: 66 kgs.
18 feb 20 door lid: missiffu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missiffu's Gewicht Geschiedenis
|