Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 118,03g | Kolhy: 113,35g.
Ontbijt: Otak-Otak. Lunch: Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Bakpia. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|