Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 127,85g | Eiwit: 87,80g | Kolhy: 62,27g.
Ontbijt: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Queso de Vaca Semicurado. Lunch: Hacendado Nuez Natural, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Diner: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ibsa Crema de Zanahoria, Eroski Merluza. Snacks/Andere: Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Nuez Macadamia, Old Amsterdam Queso Gouda. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Peso hoy: 68,3 . Medio kilito . Ayer reduje las calorías y los hidratos. Poco a poco intentaré hacer keto progresivamente, el año pasado me fue muy bien.
18 feb 20 door lid: missiffu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missiffu's Gewicht Geschiedenis
|