Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2013
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 204,33g | Kolhy: 243,61g.
Ontbijt: Whey protein Nutri Health, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Arroz Branco Cozido, TACO Feijão carioca, cozido, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Lunch: Whey Protein 3W, Whey Protein 2W, Batata Doce Cozida, Plusvita Pão integral light, Plusvita Pão light 7 grãos, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Genérico Creatina, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Fish Oil, Farinha de copioba, Feijão carioca, cozido, Whey protein Nutri Health. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|