|
New low for the year.
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 142,13g.
Ontbijt: Coffee, Maple syrup, Brummels yogurt butter spread, Vans gf waffles. Lunch: Almonds, Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Diner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Pork Rinds, Roasted Red Pepper Hummus. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ms.Astoria's Gewicht Geschiedenis
|