Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 81,22g | Eiwit: 177,88g | Kolhy: 124,92g.
Ontbijt: Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Castanhas-do-Pará, Aveia, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural. Diner: Batata Doce, Ghee, Tomates, Alface, Patinho, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Ghee, Batata Doce, Brócolis, Couve Refogada, Optimum Nutrition Whey Protein, Patinho. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|