Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 94,02g | Eiwit: 139,53g | Kolhy: 131,09g.
Ontbijt: Stir Fried Vegetables, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Salad Dressing, Red Onions, Clover Feta Plain, Tomatoes, Chicken Breast, Baby Spinach. Diner: Cheddar Cheese , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli. Snacks/Andere: Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Werken - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moniqwadup's Gewicht Geschiedenis
|