Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 57,46g | Kolhy: 120,26g.
Ontbijt: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık, Kiraz Domates, İçim Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Diner: Barbekü Sosu, Tavuk Çorbası, Hasanpaşa Köfte, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Damla Maden Suyu, Bitkisel Çay, Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Kakao, Muz, Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Büş01's Gewicht Geschiedenis
|