Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 101,35g | Kolhy: 47,12g.
Ontbijt: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Кофе, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 27 minuten, Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|