|
Трехдневная командировка +800г 😞. Трудно считать калории не на домашней еде...
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 113,45g | Eiwit: 129,61g | Kolhy: 62,83g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий). Diner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aturchin's Gewicht Geschiedenis
|