Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2013
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 21,34g | Eiwit: 158,87g | Kolhy: 91,21g.
Ontbijt: Water, Tomatoes, Red Onions, Zucchini, Grapefruit (Pink and Red), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Snap Beans (Frozen), Water. Diner: Cauliflower, Green Peas (Frozen), Water, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water, Green Snap Beans (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big@heart's Gewicht Geschiedenis
|