Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 68,36g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 212,40g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Dereotu, Kuzu Kulağı, Yumurta Omleti. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriye Çorbası. Diner: Mayonez, Sebzeli Makarna, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Pekmez, Kakaolu Kek, Muz, Süt, Badem, Kuru Erik. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 39 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|