|
makan sembarang 4hari akhirnya naik lagi u,u
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 58 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 25,11g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 141,80g.
Ontbijt: Serabi, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Flimty Flimty. Lunch: Kerupuk Asin, Es Teh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|