Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 36,83g | Eiwit: 30,18g | Kolhy: 241,37g.
Ontbijt: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Clancy's Original Potato Chips, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling, homemade homemade bran muffin. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|